おはようございます！
私が毎日続けてること！
朝一番の１０分程度のストレッチ～＾＾
職業病で腰痛がヒドクなる一方だったんで、チョットでも改善しようと思って始めました♪
朝ノリノリの曲を聞きながら自分で考えたメニューを一通り・・・
アッと言う間に１０分経ちます＾＾
友達はヨガ教室に行こうと思って～どう？一緒に！
なんて誘ってもらったけど、私の性格的に決められた日時に毎週通うってのは向いてない
結果的にいつもそれがストレスになって、気分が乗らなくなって止めちゃう・・・
結局お金の無駄だし、何より少しでも毎日続けることが大事なんかじゃないかと思って
私は今まで通り朝一ストレッチを続けていこうかと思います＾＾
毎日続けてたらドンドン体が柔らかくなってきて
開脚して頭を床にベターっとつけられるまでになりましたよ～(｡￫∀￩｡)
今日はお仕事お休み＾＾
最近休みの日もずーっと忙しくてユックリ出来なかったから
今日は１人の時間を満喫しようかと思ってます＾＾
１人の時間も必要だからね～♪
※先月オーダー分製作が落ち着いてきましたので通常商品のみ販売を再開しております
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